10月スタートです


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朝晩はしのぎやすくなって

寒い朝もあります

しかし

日中の気温は30度近く上がり

寒暖差がある

このようなとき体調を崩しやすい。

ここ一番気を抜かずに

季節を楽しみながら10月をすごしたいですね。